最近、食後のコーヒーなどカフェイン飲料を飲むと寝られなくなってしまった私。
これも加齢のせいでしょうか？コーヒー大好きなのに・・・😭
夜はカフェインを取らないようにするため
ノンカフェインの飲み物を探していました。
温泉施設で売っていたコレ！
”良選企画の良選茶”
これにハマっています。
香料・着色料・保存料不使用でホットでもアイスでも美味しく飲めます。
まずは、このお茶に含まれている25種類のブレンドされているものをご紹介しますね♪
・小豆・あまちゃずる・大麦・桑の葉・スギナ・どくだみ・ハブ
・黒ごま・はま茶・ほうじ茶・柿の葉・おおばこ・くこの実
・はと麦・ギムネマ・熊笹・天草・シモン・イチョウ葉
・垣通し・とうきび・豆茶・びわの葉・アロエ・ルイボス
こんなにたくさんの種類が入ってるけど、いったいどんな味がするのだろう？って
最初の一口は恐る恐るでした😅
あっ美味しい〜😌
香ばしくて口当たりがまろやか
ほうじ茶のような麦茶のような。。。
健康に良さそうと思って飲んでいるのですが
私の場合ですが、お通じの調子が良くなったような気がします。
【 入れ方 】
【煮出す場合】
やかんに水（１ℓ〜２ℓ）を入れ、沸騰後大さじ２〜３杯の茶葉を入れ
５分ほど煮出して火を止める。
私は水１ℓに対して１００均一のお茶パックに10gくらい先に小分けして
ジップロックに入れています。
煮出したら、パックごと捨てられるので洗い物がラクですよね。
【水出しの場合】
水１ℓに対し大さじ２〜３杯の茶葉を入れ冷蔵庫で３時間〜４時間抽出します。
【急須の場合】
急須に茶葉スプーン大さじ２〜３杯を入れ熱湯を入れる色が出なくなるまで使えます。
リンク
体に良さそうなものをいつも探してる私のお気に入りのお茶のご紹介でした♪
